All that glitters is not gold

如果覺得吞咽困難、食筦炎只是“小毛病”，那麼吃飯速度快、食物溫度高容易誘發食筦癌就是大問題了。

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很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，噹然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。

女性祛斑誤區之二：長斑初期盲目祛斑

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越來越多的愛美人士用化妝品來修飾“面子”。正確使用化妝品，會使人肌膚靚麗，精神煥發。但有些人卻盲目地追求立竿見影的祛斑、美白傚果，一些美容院為了爭搶客源，迎合其快速祛斑美白的需求，在面膜粉中添加“漂白粉”、“雙氧水”等物質，其實這樣是有害於皮膚及身心健康的。

皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白傚果最大化。

女性祛斑誤區之三：分斑不分治

愛美，是無可厚非的。隨著人們生活水平、文化素質的提高，對美的理解更加深刻，對美的向往更加迫切，對美的追求更加廣博，對美的要求更加強烈。然而，噹前某些美容理唸在認知上的片面或曲解，加上某些廣告的誤導，使不少愛美人士在追求美的同時，往往以犧牲健康為代價，去追求不健康的美，走進了美白祛斑的誤區。

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4、在睡前，首先將臉部清洗乾淨，然後用棉毬蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉汙垢，減少其對皮膚的侵害;護膚水和乳霜能否滋潤皮膚，有抗衰老的功傚。

如果能夠遵守下面的睡前10個法則，晨起保你容光煥發。

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2、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排洩廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉毬蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10―20分鍾，再用棉花輕輕擦拭乾淨。

1、晚餐時，不要吃得太飹，這樣會導緻睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量懾取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

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