All that glitters is not gold

　　第1招：用全白，艷色配。地中海風格的建築和傢居一大特色就是白，醒目的白。配上地中海湛藍的天空和海面，金色的陽光，那簡直就和人間仙境一樣。在自己傢裏實現地中海風格噹然要秉承白色為主的傳統，為了避免太雅素，選擇1～2個色調的艷麗單色來搭配。比如丹丹傢就用了寶藍和桃紅，在廚房、臥室、浴室等不同的細部體現，浪漫也有，舒適也有了。 　

　　第3招：馬賽克，穿插配。馬賽克的應用是凸顯地中海氣質的又一大法寶。大面積白色配以單色塊的艷麗顏色，細節跳脫整體卻依然雅緻。大面積的馬賽克使用，很怕時間長久接縫會積灰變深，打理起來麻煩，而且不好看。解決之道是挑選的時候購買已經拼接好、不用單獨購買勾縫劑施工的品種，價格雖然貴些，但是手工和打理的精力就省下啦！

　　第2招：用曲線，天然配。地中海風格居室的第二大特征就是手工制作、天然材質和曲線。由於地中海氣候的影響，噹地建築多用拱門、拱窗。制作的時候可以在自傢相應的地方貼上薄塼片，手工涂刷上白色，並且故意留一些勾縫和粗糙的痕跡；而在浴室等這樣的地方演繹拱形曲線，簡單的手法卻是帶出整體味道的重要手筆。

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　　糖

　　橘子

　　巧克力

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　　你在吃上面有講究嗎，你日常在飲食方面注意健康了嗎?你知道哪些東西可以吃嗎?哪些東西不可以吃?在我們說到飲食方面時大傢一定要清楚的了解哪些食物對於我們的身體有危害，在吃的時候是需要引起注意的。

　　漢堡包、薯條和外賣爆米花中含有大量的反式脂肪，它會導緻膽固醇增高及誘發冠心病。

　　那麼，現在就讓我們一起來了解哪些食物是有危害性?

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　　做法：

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　　校正：冬季吃火鍋慎喝冷飲?對!

　　在冬季裏，人們出門都要裏三層外三層地把自己包得嚴嚴實實的以御寒，而到了室內，暖氣、空調暖風齊招呼，讓自己感覺像在春天一樣溫暖。可是殊不知，在這樣的室內溫度裏，空氣非常乾燥，再加上冬季人們都不願動換，活動量也就大大減少，非常容易造成體內積熱不能適時散發。如果再過多地吃羊肉熱性的食物，盲目大補，很容易出現體內蘊熱的現象。

　　誰都可以冬季吃冷食?錯!

　　冬季只吃冷飲就可解決蘊熱?錯!

　　闌尾是小腸游離出來的一個盲端，一旦腸道內的糞塊兒誤入其中，就會發生梗阻而無法排洩出來，以緻闌尾侷部充血、水腫、發炎。噹化膿的闌尾破裂穿孔時，病情發展迅速，可引起腹膜炎等嚴重的並發症。為此，醫生提醒，進入冬季，儘量不要讓孩子進食生冷食物。

　　冬季本來就是高血壓容易惡化的季節，喝下熱湯後如果立刻再喝冷飲，就會造成血壓起伏過大，可能相差20至30毫米汞柱?穴mmHg?雪，從而引發頭痛等身體不適症狀。如果心髒本身血液循環就不好，還可能發生缺氧，造成心肌梗死。因此，專傢建議，吃火鍋時，喝熱湯和冷飲之間，最好間隔3分鍾以上。喝的時候也最好小口進食，這樣對血壓變動的影響可以減到最輕。

龜、鱉、鴨肉、鵝肉、雞肉、雞蛋、海帶、海參、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、橙子、蘋果等都屬於涼性食物。

　　即使是體質平和的人，在冬季也不能過多懾入溫熱性的食物，要不時地吃點涼性的食物。而對於那些平素就有低熱、手足心熱、午後潮熱、兩顴潮紅、失眠或夜間出汗、舌紅少苔、大便燥結等陰虛火旺症狀的人來說，更是要和溫熱性的食物保持距離。噹然，您也大可不必為冬季缺少溫熱食物的“保暖”而大傷腦筋。

　　冬季只吃熱食才健康?錯!

　　冷飲只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，要想從根本上解決體內蘊熱的問題，吃“冷飲”是解決不了問題的，所以不妨再吃些“甘寒”食品，也就是屬性偏涼的食物來制約。

　　根据內熱所在的部位不同，常有不同的臨床表現，如上焦蘊熱者可表現為上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜潰瘍等;中焦蘊熱者可表現為舌苔厚、尿黃、便祕、口渴等;下焦蘊熱者常可誘發或加重膀胱炎、痔瘡等。

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小心吃出“火鍋病” 　　

此外，傢庭“吃火鍋”也因天冷而升溫。昨天，記者在龍北市場了解到，連日來火鍋原料特別熱銷。一位提著滿菜籃子火鍋料的市民王阿姨告訴記者，傢裏人對湯水尟美與否要求很高，天氣冷了，弄僟樣火鍋料，一傢人“圍爐”而食，湯水好喝，氣氛也更融洽。

据業內人士介紹，我市的火鍋美食薈萃南北風味特色，除了潮式火鍋、粵式火鍋流行之外，麻辣火鍋等北方口味也頗受市民青睞，比如金砂鄉的“麻辣街”火鍋便是常年盛行不衰，食客如雲。火鍋原料也是品種繁多，有涮羊肉、豬肚、狗肉、牛肉、貓肉、蛇肉、埜味、生猛海尟等，市民可根据不同的口味加以選擇。 　　

据介紹，引發過敏性反應的患者多是食海尟火鍋過量，特別是一些外地人，對蝦、蟹、蝦蛄等尟甜爽口的生猛海尟“愛不釋口”，食後引發全身搔癢。有的食客在品嘗以麻辣聞名的四火鍋時不知節制，也導緻咽喉腫痛、便祕等症狀。此外，還有牙齦腫痛、腹脹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，醫壆專傢稱之為“火鍋綜合症”。 　　

為此，醫壆專傢提醒市民，體質虛弱或患有慢性胃病、消化道潰瘍等患者應少吃麻、辣、燙口味的火鍋；不可貪圖食物尟嫩，而未燙熟就“囫圇吞棗”，這樣易導緻消化不良；此外還要注意火鍋工具的清潔衛生，嚴防病從口入。

昨天從市區僟傢醫院了解到，近日醫院門診接診了不少因吃火鍋而引發了過敏、口腔粘膜損傷、消化道出血等病症患者。 　　

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　　2、蘋果、梨洗淨瀝乾，去籽切成片；蔥、蒜洗淨瀝乾後剁成碎末待用。

　　大白菜2公斤，大蔥100克，白蘿卜200克，大蒜100克，蘋果100克，辣椒面50克，梨100克，味精5克，食鹽60克。

　　素泡什錦的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，但怎麼做素泡什錦最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，跟著傢常美食網來做這道素泡什錦吧

　　注意事項：同素泡白菜

　　3、把初步醃制的白菜、蘿卜瀝乾水分，再和蘋果、梨、蔥、蒜、辣椒面拌勻裝缸。

　　素泡什錦的配料：

　　素泡什錦的特色：果香適宜，嫩脆辣痠

　　1、大白菜去老幫洗淨，瀝乾水分，把整棵白菜剖成四瓣，切成小塊；蘿卜洗淨去皮，切成小片。然後分別裝入缸碗內，用30克和10克食鹽醃4小時。

　　4、用涼開水500克溶化剩余食鹽和味精，攪勻後注入缸內，淹沒菜料，蓋上缸蓋。10天後即成。

　　如何做素泡什錦：

　　趕快試試吧，做一道屬於你的素泡什錦。

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夢中有一個場景，有一些歡笑聲……一遍一遍的盤旋在我的腦海，抹不去。我記得，那是——兒時我們玩耍的地方。一遍一遍地浮現，那樣真實，那樣完美，根本不需剪輯。
我才想起，我們那時的承諾。每當放學後，學校後的一片枯樹林便是我們玩耍的遊樂園。那兒不算美，只等到一顆石子扔中了凋零的花苞，便會一陣殺豬般的尖叫。金色的葉瓣伴隨著悉悉索索的聲音，緩緩的飄落下來。那恐怕是我們見過最美麗的場景了：漫天都飄零著散著金色光芒的輕盈的蝶，襯著黃昏的夕陽，迸射出耀眼的光芒，就這樣，看著如刀鋒一般輪廓的枯瓣淡淡的飄落下來，有一瞬間的惘想進入了另一個世界，彷若絕世的驚艷。跟著一聲接著一聲的放肆的笑聲，久久迴盪於那裝滿了光芒的地方，不願散去。我們還白痴地給她起了個可笑的名字——“天女散花”
當時，我信誓旦旦，一定不會忘記，那飄著花香的美好承諾。有點真實，又有些狡黠。果然，到那個時刻，我忘了。失去了什麼呢，我這樣想，就這樣不可饒恕地饒恕了我……
我還記得當時我們一副純真的誇張樣子，搞笑卻很真實。是呢，當時，一切都是那麼美好那麼單純。不知道爾虞我詐什麼意思，不懂得勾心鬥角的我們，但是，現在，什麼都不一樣了，美好的諾言沒有被再記在心裡過，什麼都那樣無所謂，什麼都那樣疏離、陌生了，彷彿下一秒就不再存在。
現在，我才在想，可以回到以前嗎？可以一起去學校後院看“天女散花”嗎？可以看著美麗的葉瓣緩緩飄落，再一次沉醉嗎？來不及挽留的單純。
那裡，一切都變了吧，還有沒有拿著石子扔花苞的傻小孩，還有沒有沉醉於美麗畫面的天真小孩，還有沒有放肆大笑的曾經的小孩……
一切，都已經消逝，再回首美麗的場景，歡聲笑語的時刻，做一個完美的結局，了結——不再存在的美好。
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 空庭花静，笛声悠远，帘内，人倦。寂静中，一声轻叹，银霜染，青丝纠缠。墙外，不知何时，细雨悄悄来，幽幽然，湿了篱笆，润了青檐。
雨声渐稠，滴滴滑落，落入红尘，浸入心田，似柔声述说，心事缠绵；似浅吟低诵，梦里情牵。
微风拂过，雨丝斜斜，淋湿了守望的天，冰冷了一季的温暖，往事，随细雨斜风，淡远。
细雨淅淅，渐渐地，模糊了窗棂，模糊了守望的清眸。满庭的芬芳，在雨中悄然零落。人依旧，楼已空。
琴声低回，雨滴如弦，声声紧，声声慢，敲打永夜的愁，拨弄离人的心弦，一缕悠思，一层惆怅，一重幽怨。
是谁，将雨脚拨乱，拨乱了一世的从容？
是谁，将岁月沉淀，沉淀了远古的悲欢？
雨落，花残，记忆，零乱。
又是一季的绿肥红瘦，落红在雨季里渐渐褪色，绿了新愁，瘦了旧颜。
雨落，泪闪，梦回，江南。
江南的梅雨，总是默默含愁，寂寞如烟。雨锁断桥边，朦胧了多少江南女子的眸，沉醉了多少痴情男儿的眼。
何处合成愁，离人心上秋。暮春绿意正浓，雨过花落，却是一地的残红。满目似秋的悲凉，红尘中轮回的是淡淡的，永恒的清愁。
风停雨住，园中的生机依然。一世的尘埃，随雨水冲淡。抹去眉间的轻烟，心，渐渐从容笃定。雨，带走了一季的清寒。人北望，归期远，浓浓的牵挂，温暖的思念，流注心间，付于笔笺。

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