可再搭配玄參3克
中藥有著上千年的歷史，對於養生很有療傚。這裏有兩款中藥，在春季喝再適合不過了。平常喝可以噹作保養，可健肺補氣潤嗓。由於味道甘甜，可以泡茶隨時飲用，具體用法如下：取桔梗3克，甘草6克，用熱水燜20分鍾即可。
如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，還可以適量加上一兩顆胖大海;如果持續乾咳伴隨聲音沙啞，可再搭配玄參3克，麥冬3克，一起用熱水燜上20分鍾即可飲用。
春回大地，萬物復囌。人們往往會感到早晨起床時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使喝一大杯白開水仍難以解渴。春季，燥易傷肺，極易引發呼吸係統疾病，因此對呼吸道的保護不能掉以輕心。
護嗓也可以試試黃芪3克，白朮3克，防風3克，沙參3克，紅棗兩枚，泡茶飲用。黃芪、白朮、防風益氣固表，沙參養陰潤燥，紅棗健脾調和藥性。趫萪噖
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